心と体のヘルスプロモーション
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ストレス

森林浴から得るフィトンチッド効果でストレス軽減を!

男性の長期ストレスは、がんリスクを高める? 国立がん研究センターは20日、男性で強いストレスを長期的に感じている人は、ストレスが少ない人より、がんにかかるリスクが2割高くなるとする調査結果を発表しました。 特に肝臓・前立 …

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「働く人を守る」と改めて心に誓った日

私事になりますが、20年くらい前、私が生命保険会社に勤務していた頃の話になります。ひと組の新婚間もない夫婦に出会いました。夫婦は、これから子どもを設け幸せな家庭を築こうと夢膨らませ、将来のライフプランを考えていました。3 …

ストレスに対処する力「SOC」の効果!

ストレスチェックの調査項目 ここ数年、企業でのストレスチェックには幾つかの調査尺度を用いています。まずはその会社の業種や勤務形態、社員の雇用形態、男女比、年齢構成など様々な要素を考慮し、さらに会社の人事担当の方とお話しし …

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