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インフルエンザに負けない3要素

★今年のインフルエンザの状況 インフルエンザが猛威を振るっているようですね。 きっとみなさんの周りでもインフルエンザに罹った人もいるのではないでしょうか。 それもそのはず、19日の厚生労働省の発表によると、1月8~14日 …

肝臓に優しい食生活を送る5つの方法

年明けからのお仕事お疲れ様です。 そしてお仕事の合間に、年始も新年会と年末から引き続き、飲み会がある方も多いと思います。 アルコールの飲みすぎ、暴飲暴食とどうしても肝臓に負担をかけてしまいますよね、、、 そうは言っても、 …

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